Врач остеопат Хьюго Мильн дает советы по достижению глубокого спокойствия и эффективному лечению тела. Он советует действовать медленно, быть внимательным к мелочам, лечить каждую часть тела одним и тем же способом, концентрироваться на настоящем и просить духовной помощи. Мильн также подчеркивает важность присутствия и медитации, а также умения делать много с малого и удаляться после выполнения работы.
# Здоровье
Уникальная методика утренней гимнастики принца Чарльза, разработанная придворным физиотерапевтом Сарой Ки, помогает позвоночнику быстро восстановиться. В статье представлены 5 упражнений, которые помогут вернуть позвоночнику здоровье и гибкость.
Перепост